AG

Arbeitsgemeinschaft Yoga für die Klassen 2 bis 4

montags, 7.Stunde im Haus C , 2. Etage, Mehrzweckraum

(Achtung!  Wir beginnen 10 Minuten später um 13. 50 bis 14.35 Uhr)

Stark wie ein Tiger, beweglich wie ein Affe, ruhig wie ein Mäuschen oder konzentriert wie ein Adler…

Hier kannst du lernen, deinen Körper besser wahrzunehmen, zu erkennen , wie du dich gerade fühlst und zur Ruhe zu kommen.

Wir werden uns bewegen und entspannen, Klänge hören und spüren, Bilder entstehen lassen, die nicht auf dem Papier sind, auf  Fantasiereisen gehen uvm.   Das verhilft dir zu einem besseren Körpergefühl, du kannst dich besser konzentrieren und es lässt dich beweglicher werden.

Du lernst , wie du in unruhigen Momenten entspannt und gelassener werden und gleichzeitig zielgerichteter durch den Tag gehen kannst.

Um es dir angenehm einrichten zu können, komme bitte in bequemer Kleidung.

Wer hat, darf  auch eine eigene Matte mitbringen. Ansonsten bekommst du eine Yogamatte von mir (diese werden vor und nach jeder Stunde desinfiziert).

Ich freue mich auf dich.

Frau Cappelle

Diese Stunde hat keine religiösen Hintergründe und Anteile.

Die  Plätze sind leider auf 12 begrenzt. (Da immer mal wieder jemand abspringt, wird auch eine Warteliste geführt)

Anmeldung bitte über  cappelle@gs-am-vierrutenberg.de

oder das Postfach im Sekretariat

SuS = Schülerinnen und Schüler x = kostenpflichtig