Arbeitsgemeinschaft Yoga für die Klassen 2 bis 4
Kurs 1: montags, 7. Stunde (13.45 Uhr bis 14.30 Uhr)
Kurs 2: montags, 8. Stunde (14.35 Uhr bis 15.20 Uhr) im Haus A, 2. Etage, Musikraum
1. Halbjahr bis zu den Winterferien (Start: 9.9.2024)
Stark wie ein Tiger, beweglich wie ein Affe, ruhig wie ein Mäuschen oder konzentriert wie ein Adler…
Hier kannst du lernen, deinen Körper besser wahrzunehmen, zu erkennen, wie du dich gerade fühlst und zur Ruhe zu kommen.
Wir werden uns bewegen und entspannen, Klänge hören und spüren, Bilder entstehen lassen, die nicht auf dem Papier sind, auf Fantasiereisen gehen uvm. Das verhilft dir zu einem besseren Körpergefühl, du kannst dich besser konzentrieren und es lässt dich beweglicher werden.
Du lernst, wie du in unruhigen Momenten entspannt und gelassener werden und gleichzeitig zielgerichteter durch den Tag gehen kannst.
Um es dir angenehm einrichten zu können, komme bitte in bequemer Kleidung.
Frau Cappelle
Diese Stunde hat keine religiösen Hintergründe und Anteile.
Die Plätze sind leider auf 12 begrenzt. (Da immer mal wieder jemand abspringt, wird auch eine Warteliste geführt)
Anmeldung bitte mit Angabe zu welchem Kurs (oder ob beide Zeiten möglich sind) per Mail an: cappelle@gs-am-vierrutenberg.de
oder über das Postfach im Sekretariat